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Derzeit an meinem Handgelenk: die Suunto M4, eine Sportuhr, die zur Verbesserung der allgemeinen Fitness eingesetzt werden kann. Sie ist übrigens in mehreren Farbvarianten erhältlich, nicht nur mit pink ;-). Was kann die M4? Sie misst die Herzfrequenz, gibt tägliche Trainingsempfehlungen (inklusive Dauer und Intensität), bietet ein 7-Tage-Trainings-Programm und motiviert mit Zwischendurch-Messages. Und das beste an
Falls ihr auf der Suche nach neuer Laufbekleidung für die kommenden kälteren Monate seid, hier ein paar News: Saucony hat seine Kleidungskollektionen überarbeitet und bietet für Frauen und Männer zu diversen Schuhmodellen passende Outfits an. Moving Comfort (eine Marke von Brooks) wartet mit femininer, modischer Kleidung auf (nicht nur für Läuferinnen, sondern auch für fitnessbegeisterte Frauen)
Für eine neue Aktion, die wir in den kommenden Wochen geplant haben, suchen wir sämtliche brennenden Fragen rund um das Thema Laufen. Wer also Fragen beisteuern will, immer her damit ;-). Ihr könnt eure Fragen einfach hier unten als Kommentar anbringen oder eine Email an office@gesundheitsconsulting.at schicken. Wir freuen uns darauf! Euer Doc Tom
|Gesehen| Braunschlag, Desperate Housewives Staffelfinale, viel Interessantes im Hangar-7 in Salzburg |Gelesen| Skripten, Sportmedizin Zeitschriften, Runner’s World, etc. |Gehört| sämtliche Alben, die ich zu meinem Geburtstag bekommen habe |Getan| Weiterbildung, Geburtstag gefeiert, beim Vienna Night Run mitgelaufen |Gegessen| ein unvergessliches Menü im Ikarus |Getrunken| Wasser, stilles Mineral, Pfefferminztee, frischen Zitronensaft |Gedacht| nicht mehr lange bis zur Tour de Tyrol |Gefreut| über tolle Geburtstagsgeschenke
Vera & Doc Tom
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