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Im Rahmen des Ironman 70.3 in Zell am See fand heute vorab der 4,2 km langen IronGirl Run statt. Für die LaufSportPraxis gingen Vera und Bettina an den Start. Die Streckenführung verlief durch Zell am See hinunter ans Wasser und retour und war zeitweise nicht nur eng, sondern durch einige Aufwärts- und Abwärtspassagen auch anspruchsvoll.
Sneakersocken sind nicht nur im Alltag praktisch, sondern auch in Laufschuhen angenehm zu tragen. Dünne Socken sind im Sommer einfach eine Wohltat. Sehr praktisch finde ich die Basic Sneaker Socks von Craft (siehe Bild). Sie haben ein optimales Feuchtigkeitsmanagement und helfen mir bei sommerlichen Trainingseinheiten wesentlich dabei, dass sich meine Füße nicht heiß anfühlen. Nachdem
Das solltest du dir denken, wenn dich negative Gedanken versuchen hinunterzuziehen. Ob vor dem Training, im Wettkampf oder abends beim Einschlafen… wann immer du anfängst, Eigen-Bashing zu betreiben und dich gedanklich im Kreis zu drehen, machst du in Zukunft besser eines: „Stopp“ denken, sagen oder laut schreien – wie du magst ;-). So kannst du
Eines meiner Lieblingsmodelle gibt es jetzt auch in pink: der Kwicky Blade-Light von K-SWISS, den wir bereits hier vorgestellt haben, glänzt aktuell in Pink/Violett/Silber. Ein heißer Tipp also für alle Läuferinnen, die gerne mit Lighttrainern laufen und pink mögen ;-). Der Schuh ist angenehm leicht, dämpft ausreichend (d.h. so viel wie nötig, aber nicht zu
Vera & Doc Tom
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