Startseite

Neueste Beiträge

veramair

Sonntag, 01 Juli 2012 / Published in Uncategorized

Immer wieder Sonntags

|Gesehen| Fußball, 3 nach 9 und eine alte Sendung von Inas Nacht auf NDR |Gelesen| Fachbücher und Magazine querbeet, heute ein lesenswertes Interview mit „Medienköchin“ Sarah Wiener im neuen Profil |Gehört| Jazz, Podcasts und einen sehr süßen Song von Tiemo Hauer (gesehen bei Inas Nacht) |Getan| puh, einiges, gestern zB Fotoshooting bei gefühlten 40 Grad, heute für

veramair

Samstag, 30 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Grüner Power Salat

Einer geht noch ;-). Dieses Mal mit Lollo Bionda, Blattspinat und Brokkoli als grüner Basis, dazu eine Avocado, kleine Datteltomaten und Walnüsse. Das Ganze am besten mit einem gegrillten Hühnerfilet oder Fisch kombinieren – je nach Geschmack.

veramair

Samstag, 30 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Core Crusher

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=pzIqIwQgac4]

veramair

Samstag, 30 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Was da wohl drin ist?

Der Postbote hat etwas SEHR Hübsches gebracht… Auflösung folgt! 😉

veramair

Freitag, 29 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Hitzeessen Salat

Frisch, kühlend, wohlschmeckend, grün und gesund: das ist die Basis für einen großen Mittagssalat Damit er auch satt macht kommen außerdem noch Feta, schwarze Oliven und helles Dinkelbrot (erhältlich zB bei der Bäckerei „Mann„) hinzu.

veramair

Freitag, 29 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Schnurlos mixen

Das werden wir in nächster Zeit mit dem schnurlosen Stabmixer von Braun, genauer gesagt dem Multiquick 7. Wir sind schon sehr gespannt auf seine Pürierleistung und werden diese bei sämtlichen Smoothies, Green Monsters & Co auf die Probe stellen. Das Design spricht schon mal für sich :-). P.S.: Vielen Dank an Braun für das kosten-

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂