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Das Ziel von sehr vielen Läufern ist es, sich zu verbessern. Das gelingt auch meist zu Beginn ganz gut, aber irgendwann kommt es dennoch zu einem Leistungsplateau. Möglicherweise, weil der Trainingsplan nicht mehr ganz passt. Denn um schneller zu werden, muss man v.a. eines: schneller laufen. Klingt nicht wahnsinnig neu, sondern logisch, aber trotzdem happert
|Gesehen| „The Answer Man“ |Gelesen| Das neue Loox-Magazin |Gehört| „Ballast der Republik“ – das neue Album der Toten Hosen |Getan| meinen Kleiderschrank aufgeräumt |Gegessen| ein neues Frühstück ausprobiert: „Deftiges Bohnenfrühstück mit Rindersteak und Spiegelei“ |Getrunken| Matcha Tee |Gedacht| wie schön Ausschlafen sein kann |Gefreut| über eine phantastische Bikram Yoga Klasse diese Woche |Geärgert| Unpünktlichkeit |Gewünscht| weniger Gegenwind beim Radtraining |Gekauft| neue Kopfhörer – „Beats“ von
Als ich Mitte April den Ecco Biom B 2.1, einen Schuh aus dem „Natural running“-Konzept von Ecco kostenlos zum Testen zugesendet bekommen habe, war ich sehr gespannt, wie sich der Schuh, in der Realität anfühlen und laufen lassen würde. Gehört hatte ich schon einiges über diese Schuhe: u.a. über die jahrelange Entwicklungsarbeit und Konzeptumsetzung zusammen mit
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