Ich glaube wir kennen sie alle: Nächte, nach denen man sich gerädert statt ausgeschlafen fühlt. Der darauf folgende Tag kann dann hart werden. Und auf Dauer werden solche Nächte  für die Gesundheit zum wahren Albtraum. Spätestens dann merkt man, wie wichtig guter Schlaf ist und wieviel Bedeutung ein solcher bekommen sollte. In Österreich leiden 25%