Ich habe beim letzten Ausbildungswochenende meiner Yogalehrerausbildung ein Referat über Meditation im Yoga gehalten und durfte das Thema dafür noch etwas tiefer erforschen, als ich es bisher getan hatte. Seit Beginn der Ausbildung vor über einem Dreivierteljahr habe ich nicht nur viel Theoretisches dazu gelernt, sondern die Auswirkungen unterschiedlicher Meditationstechniken auch in der Praxis erfahren. Aus aktuellem Anlass