Wie ihr wisst, wird Foamrolling bei uns groß geschrieben. Eine zeitlang haben wir vorwiegend mit der Blackroll PRO, der kleinen Blackroll und dem Piriformis-Ball gearbeitet, mittlerweile sind weitere Tools dazu gekommen. Zum Beispiel das kleine Set von Trigger Point. Auch hier geht es darum, Bindegewebsverklebungen zu lösen und die Blutzirkulation anzuregen. Wir können diese Art der