Heute möchte ich ein besonderes Kochbuch aus der 5-Elemente-Küche vorstellen: „Essen zum Wohlfühlen“ hilft dabei, die für jeden individuell richtigen Lebensmittel zu finden. Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Abwehrschwäche, Kälteempfindlichkeit, Niedergeschlagenheit und andere Beschwerden können damit behoben werden.

Das Buch führt sie in die Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin ein und gibt allgemeine Tipps zur Umsetzung der Fünf-Elemente-Küche.  Zudem liefert es einfache, schnelle und leckere Rezepte aus regionalen und saisonalen Zutaten.

Ein Wohlfühl-Kochbuch mit vielen Tipps und Tricks für den Alltag.