Magazinwatch: Shape

Themen der aktuellen Shape-Ausgabe sind u.a. Fit in 4 Minuten, Ballett Workout (wohl inspiriert von “Black Swan”), Mini-Meditationen, Low Carb und Beauty-Tipps von führenden Dermatologinnen. Ein gelungenes Heft mit Gratis-Dvd von der deutschen Fitnessexpertin Nina Winkler. Allerdings ist das Heft trotz dieser Dvd und nicht wegen ihr gelungen. Denn die Dvd ist leider nicht besonders fordernd, sondern vielmehr fad und eintönig. Das Aufwärmprogramm ist zum Einschlafen, die – ohnehin nicht besonders mitreißenden – Übungen werden x-mal wiederholt, bis man sie wirklich nicht mehr sehen kann. Nach den 45 Minuten fühlt man sich eher um die Zeit betrogen als um ein gutes Training reicher. Fazit: leider eine der schlechtesten Dvds, mit der ich bisher trainiert habe. Sehr schade, auch weil sie eigentlich ein Zusammenschnitt der neuen Fitness-Dvd-Reihe von Nina Winkler und damit Werbematerial ist. In diesem Fall ist es jedoch weniger Werbung, sondern vielmehr Warnung.
Dennoch: der Kauf des Heftes lohnt sich, die Dvd kann dagegen ignoriert werden.