Anti-Aging dank Avocado

Avocados sind wahre Powerfrüchte, die auf keinem Speiseplan fehlen sollten! Deshalb gönn dir sich pro Woche zwei bis drei Avocados – egal ob pur mit Pfeffer, Salz und einem Schuss Zitrone, im Salat oder im Thunfisch-Aufstrich. Neben viel Vitamin E liefert die Tropenfrucht nämlich auch Biotin sowie ungesättigte Fettsäuren.