Grüner Tee für alle

Vor allem für die, die abnehmen wollen: Studien belegen, dass die im Grüntee enthaltenen Catechine die Speicherung von Fett im Körper hemmen und den Energieverbrauch steigern. Um von der Wirkung zu profitieren, wird empfohlen täglich eine Kanne grünen Tee zu trinken. Das solltet ihr am besten Vormittags bzw. am frühen Nachmittag tun, denn grüner Tee wirkt aufputschend und kann euch, abends genossen, das Einschlafen erschweren.