… und lindert auch Stress-Symptome. Deshalb ran ans Grün! Wer keinen Garten hat, kann sich auch auf dem Balkon oder Fensterbrett austoben. Ja, auch ein kleines Kräutertopf-Imperium zählt bereits ;-).

Probiert es aus, auch wenn ihr momentan vielleicht noch skeptisch seid und bisher keinen grünen Daumen hattet ;-).

Unser Buchtipp für Anfänger: