diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Kooperationen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Magnesium Marsch

Magnesium Marsch

von veramair / Donnerstag, 16 Juni 2011 / Veröffentlicht in Uncategorized

Magnesium sorgt nicht nur für entspannte Muskeln, sondern auch für eine hohe Stressresistenz und Konzentration. Deshalb ist es v.a. in stressigen Lebensphasen wichtig, auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr zu achten. Lebensmittel wie Bananen, Nüsse, Haferflocken, Vollkornnudeln und -brot, Sesam und Sonnenblumenkerne helfen euch eure Magnesium-Speicher aufzufüllen. Außerdem sind auch viele Mineralwasser gute Magnesium-Lieferanten, besonders viel Magnesium enthält beispielsweise die Marke Long Life aus dem steirischen Bad Radkersburg. 

0

What you can read next

Gesundes kann so gut sein
Abwechslungsreiches Oberkörper Workout
Zitat des Tages

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Themen