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Magazinwatch: SHAPE mit Gratis-Dvd

Magazinwatch: SHAPE mit Gratis-Dvd

von veramair / Dienstag, 12 Juli 2011 / Veröffentlicht in Uncategorized

Das aktuelle SHAPE-Magazin (August-Ausgabe) ist ein richtiges Sommer-Heft:

  • eine zusätzliche Beilage bringt neue sommerliche Produkte&Styles näher
  • ein Aqua-Workout im Pool sorgt für ein effektives Training im angenehmen Nass
  • ein 20-minütiges Workout mit einer 0815-Bank bringt den Kreislauf in Schwung und formt den Körper schnell und unkompliziert
  • einfache Mimik-Übungen gegen Falten und straffe Gesichtskonturen
  • 66 Food-Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Sportsonnenbrillen für den Sommer: Allrounder, Running- und Biking-Brillen
  • Wie trainieren die Stars? Alles zu den Sporteinheiten von LeAnn Rimes, Anna Paquin, Alessandra Ambrosio, Marisal Miller, Nina Dobrev, Kim Kardashian, Emma Watson und Hilary Swank 
  • Souverän kontern bei unfairen Angriffen
  • Neue Salatrezepte
  • Mode- und Beautytrends für diesen Sommer
  • Pflege bei 34 Grad
  • ein Reisebericht aus Jordanien
  • PLUS eine Gratis-Yoga-Dvd von und mit Nina Winkler mit einer Spielzeit von 45 Minuten (Warm-Up 11 Min., fließende Power-Moves für Beine und Po 13 Min., Bauch und Brust in Bestform 10 Min., Cool-Down Entspannen und nachspüren 11 Min.)
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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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