Vergangenes Wochenende waren wir – wie bereits letztes Jahr – beim Laufevent “Kärnten läuft” in Klagenfurt dabei. Dank bestem Sommerwetter konnten wir neben den Bewerben auch den wunderschönen Wörthersee genießen.

Doc Tom stärkt sich mit einem Apfel

Anschließend wird geplanscht

Ich nutze die Zeit für Yoga am Steg 🙂

Samstag Abend hatte ich dann meinen ersten Bewerb, den Frauenlauf. Zusammen mit 400 anderen Damen absolvierte ich die Strecke von 4,2km inklusive sämtlicher Brücken entlang des Lendkanals.

Auf los geht’s los!

Die hohen Temperaturen luden dazu ein, sich das bereitgestellte Wasser bei der Labestation während des Rennens lieber über den Kopf zu leeren als zu trinken. Nach dem Motto “Viel hilft viel” nahm ich gleich zwei Becher entgegen und bemerkte erst beim Drüberleeren, dass einer nicht mit  Wasser, sondern mit isotonischem Getränk gefüllt war… *g* Aber es war Gott sei Dank nicht weiter tragisch, die Wespen waren wohl schon alle auf dem Nachhauseweg, auf jeden Fall ist mir und meinem klebrigen Top keine gefolgt.

Ab ins Ziel – nachdem es aufwärts ging, ging im Eifer des Gefechts auch die Armtechnik flöten *g*

Am nächsten Morgen stand dann der eigentliche Bewerb an: Doc Tom und unser Internist Dr. Manfred Sket absolvierten den Halbmarathon (21,1km), während ich den Viertelmarathon (10,5km) bestritt. Da mein Rennen früher startete, profitierte ich von den noch nicht extrem heißen, sondern nur sehr sehr warmen Temperaturen, die sich dank der zahlreichen Labestationen sehr gut handeln ließen. Somit hatte ich einen sehr schönen, angenehmen Lauf, den ich mir optimal einteilen konnte.

Unser Ärzte-Team hingegen hatte mit den Temperaturen durch den späteren Start des Halbmarathons mehr zu kämpfen, da mittlerweile auch das Wasser an den Stationen knapper wurde. Der Lauf entwickelte sich somit zu einer wahren Hitzeschlacht, die man dem Körper zu liebe nicht auf Biegen und Brechen gewinnen wollen sollte. Daher nahmen es die Herren sportlich und verschoben die geplante neue Bestzeit auf den nächsten Halbmarathon.

Willkommene Erfrischung nach dem Viertelmarathon

Doc Tom und Dr. Sket freuen sich nach langen, sehr heißen 21,1km aufs Ziel

Fazit: “Kärnten läuft” ist absolut zu empfehlen. Das Event bietet eine tolle Natur-Kulisse, schöne Strecken und Bewerbe (Hundelauf, Kinderlauf, Frauenlauf, Viertelmarathon und Halbmarathon) und eine äußerst angenehme Atmosphäre. Allerdings sollte man hier keine persönlichen Bestzeiten anstreben, da die Streckenführung nicht die schnellste ist und es erfahrungsgemäß sehr heiß werden kann.