Ideal für alle, die noch keine Erfahrung mit Pilates haben und bequem in den eigenen 4 Wänden trainieren wollen. Einfach das Youtube-Video anklicken und los geht’s mit Pilates-Trainerin Cassey Ho von Blogilates. Das Video dauert 28 Minuten und führt Schritt für Schritt durch die Übungen. Viel Spaß damit! Probiert es aus! 😉