Übungen für eine knackige Kehrseite

by veramair / Mittwoch, 21 September 2011 / Published in Uncategorized

Alle Übungen sollten 20x pro Seite (also links, rechts) ausgeführt werden, insgesamt am besten 4x gesamt.

Viel Spaß beim Nachmachen! Wer regelmäßig fleissig ist, wird rasch erste Erfolge sehen ;-).

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂