[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aIwuMxxl_kY] Heute gibts mal wieder ein Pilates-Video. Diesmal von Jennifer Phelan, die Fusion Pilates entwickelt hat. Die Übungen eignen sich besonders gut für die Kräftigung der kleinen, tiefliegenden Muskeln. Viel Spaß damit!