Der Granatapfel ist nicht nur exotisch, sondern ist auch extrem gesund: er liefert viele zellschützende Antioxidantien (besonders wichtig für Sportler), Eisen, Kalium und B-Vitamine. Die Kerne machen sich nicht nur allein, sondern auch im Obstsalat oder einem normalen Salat gut. Wer mag, kann den Granatapfel auch auspressen und als Saft genießen.