Sing dich frei

Nicht alle von uns sind gute Sänger, aber das ist nicht entscheidend. Wir müssen ja auch nicht unbedingt vor riesigem Publikum singen oder es wunderschön finden, was wir hören ;-). Viel wichtiger ist, dass wir überhaupt singen. Denn Singen bzw. Musizieren im Allgemeinen befreit den Kopf von Sorgen und Problemen, lässt uns tiefer atmen, beschwingt die Seele und aktiviert außerdem wichtige Hirnzentren, die ansonsten zu kurz kommen. Nicht umsonst herrschen in vielen Klöstern Essenszeremonien, die ein Singen vor dem Essen beinhalten. Denn ein Abschalten vor dem Essen bekommt der Verdauung mehr als gut. Für die Seele darf es außerdem ein Singen unter der Dusche oder in der Badewanne sein :-). Also, Aufgabe für heute: mal wieder richtig laut singen!