diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Kooperationen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Review: Triathlon Knowhow Ernährung

Review: Triathlon Knowhow Ernährung

von veramair / Montag, 20 Februar 2012 / Veröffentlicht in Uncategorized

Im aktuellen Triathlon Knowhow-Booklet dreht sich alles um das Thema Ernährung. Es wird aufgezeigt, wie wichtig die richtige Ernährung im Training und Wettkampf ist. Eine gesunde Alltagsernährung gehört für Langzeitausdauersportler dazu, auch wenn diese natürlich sehr viele Kalorien verbrennen und sich einiges leisten könnten. Trotzdem: wer erfolgreich sein will, muss seinem Körper mehr geben als leere Kalorien. Dazu kommt die Tatsache, dass Ernährung im Triathlon sehr komplex ist, man denke an Trainingsumfang, die drei sehr unterschiedlichen Disziplinen, aber auch an oftmals extreme klimatische Bedingungen, die Athleten im Wettkampf erleben. Wie man dennoch zu einem ausgeglichenen Energie-, Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt kommt, um gute Leistungen liefern zu können, erfahren interessierte Sportler in diesem Special, das natürlich nicht so stark in die Tiefe geht wie das vor kurzem vorgestellte Buch “Ernährung im Triathlon” , aber mit 144 Seiten dennoch eine gute Breite und v.a. Aktualität bietet.

Preis: rund 10 Euro
Erhältlich im Buchhandel oder online, zB bei Amazon

0

What you can read next

Adho Mukha Svanasana – Der herabschauende Hund
Doc Tom’s Lieblingslaufschuhe 2015
7 Minuten Plyo HIT Workout

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Meditieren lernen – CD*