Green Monster richtig grün
Diesmal im Green Monster:
- 300ml ungesüßte Sojamilch (von Alpro Soya, gibts zB bei dm)
- 1 Bund frischer Mangold
- eine 1/2 Salatgurke
- 1 Apfel
Dieser Green Monster Drink ist etwas für Fortgeschrittene Monster-Trinker, das Gemüse ist diesem Mix sehr dominant, außerdem ist er nicht so süß wie Monster mit Banane oder Beeren. Und da wären wir schon bei einem wichtigen Punkt: was Green Monster ausmacht, ist die Tatsache, dass das Obst die untergeordnete Rolle spielt. Viel Obst und sehr wenig Gemüse entspricht eher einem Smoothie und liefert daher auch so viel Fruchtzucker wie es ein solcher eben tut.
mein grünes monster für heute bestand zum großteil aus leckerem blattspinat. dazugemixt wurden 2 erdbeeren und ein paar wenige scheibchen banane ! wasser dazu und noch ein schuss hafermilch. fertig war mein glücklichmacher 🙂 happy monday nach wien 🙂
Hmmmm – ich mag Monster mit Blattspinat auch am liebsten :-).