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Fav Food

Fav Food

von veramair / Samstag, 14 April 2012 / Veröffentlicht in Uncategorized

Wenn Kohlenhydrate angesagt sind (VCM wir kommen), kommt immer wieder gerne Kaiserscharrn auf den Tisch. Achtet allerdings darauf, dass Eiweiß-Beilagen wie hier das griechische Joghurt direkt vor dem Rennen bzw. am Abend davor nur in kleinen Mengen dabei sind, weil Proteine den Magen belasten können. D.h. auch bei zB Reis mit Huhn nur eine kleine Menge Huhn wählen (nicht größer als die eigene Handfläche).

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1 Comment to “ Fav Food”

  1. Maria Di Lauro sagt:Antworten
    April 14, 2012 an 10:07 pm

    Laufen ist Lecker!! Besonders bei Veras Carb Marathon!!! 😀

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