|Gesehen| „Hund, Katze, Maus“ auf VOX
|Gelesen| Paläo Power
|Gehört| Sternstunden auf Ö3
|Getan| meinen ersten Halbmarathon gelaufen
|Gegessen| viele Kohlenhydrate vor dem Bewerb
|Getrunken| das Iso von Westberg sowie nach dem Lauf den Powerbar Protein-Drink und den Recovery-Drink von Westberg
|Gedacht| unglaublich, wie kurzweilig so ein Halbmarathon ist; ich hätte ihn mir viel länger vorgestellt, aber die Zeit ist extrem schnell vergangen
|Gefreut| darüber, dass ich trotz Magenschmerzen durchgehalten habe – und über die Zeit unter diesen Umständen
|Geärgert| über besagte Magenschmerzen im Rennen – leider war das Gel für mich unter der Belastung zu zähflüssig
|Gewünscht| Urlaub am Meer, Relaxen am Strand, Sonne – leider momentan zeitlich nicht möglich
|Gekauft| viel frisches, heimisches Gemüse auf dem neuen Markt bei uns ums Eck
|Geklickt| zalando.at/sports, skins-shop.com

 
Startunterlagen

Nach dem Rennen gibts ganz viel Gemüse

So schmeckts am besten

Dazu einen knackigen Salat, bestreut mit dem Feurig-Fruchtig-Salz von Alnatura (ich bin ja normalerweise kein Salz-Fan, aber nach einem Rennen ist es okay)

Fertig ist das After-Race-Essen 🙂

Ich wünsche euch ein tolle Woche!
Vera