Ach, was gibt es Schöneres als morgens nach dem Sport aus der Dusche zu steigen und das gute Gefühl zu haben, schon etwas getan zu haben? Wer morgens nur schwer in die Gänge kommt, den kann ich allzu gut verstehen. Auch ich bin kein wirklicher Morgenmensch. Allerdings habe ich über die Jahre erfahren, dass ich 1. sehr wohl (auch sehr früh) aus den Federn kommen kann und 2. auch moderater Sport möglich ist. Intervalle & HIT-Workouts stehen deshalb morgens eher in Ausnahmefällen auf dem Trainingsplan bzw. werden wenn, dann im Laufe des Vormittags absolviert, Pilates, Yoga und Grundlagenausdauerläufe hingegen mache ich auch früh morgens vor dem Frühstück sehr gerne. Heute morgen durfte es auch einmal der lange Lauf der Woche sein, den ich normalerweise vorzugsweise sonntags absolviere.

Welcher Morgensport steht bei euch ganz oben (uns interessiert wirklich eher nur richtiger Sport ;-)) und wie überlistet ihr euren inneren Schweinehund, wenn er sich ganz laut meldet?