Zitronen sind echte Alleskönner. Sie wirken basisch und verdauungsanregend, reinigen den Körper, enthalten viel Vitamin C und lassen Müdigkeit verschwinden. Ob Abwehrschwäche oder Sodbrennen – Zitronen schaffen Abhilfe. Wer es ausprobieren will, trinkt am besten täglich morgens als erstes ein Glas kaltes oder warmes Wasser mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone. Die Zubereitung geht schnell, die Zitrone kann direkt über dem Glas oder der Tasse ausgepresst werden, Wasser dazu, fertig ;-). Wer mag, kann auch noch eine Brise Chayennepfeffer oder etwas frischen Ingwer hinzufügen. Um eine erste positive Wirkung zu spüren, empfehlen wir dieses Ritual mindestens für eine Woche durchzuführen. Wetten, dass du anschließend nicht damit aufhören willst? 🙂