Weil Wasser immer noch der beste Durstlöscher und Flüssigkeitslieferant ist, trinke ich neben Tee, selbstgemixten oder gepressten grünen Säften und ab und an Kokosnusswasser eigentlich nur einfaches Leitungswasser. Dieses wird in unseren Breitengraden nämlich regelmäßig untersucht und kommt in keiner Plastikflasche daher. Ich weiß von vielen Klienten, dass es anfangs unmöglich erscheinen kann, „nur“ Wasser zu trinken, aber schlussendlich ist es einfach nur Gewohnheit. Probiert es mal eine zeitlang aus, es geht einem nichts ab. Im Gegenteil, es tut gut und ist so viel besser, als seinen Körper mit (teurem) Coke Light, Saftkonzentraten oder Zuckerwasser wie gesüßtem Mineralwasser zu überfluten.

Wenn mir danach ist, verwende ich den Vita Juwel, den ich vor ein paar Jahren als Weihnachtsgeschenk bekommen habe (ich habe ihn bereits vor zwei Jahren hier vorgestellt). Die Edelsteinmischung „Smaragd/Bergkristall“ ist zur Regeneration gedacht und soll das Immunsystem sowie die Selbstheilungskräfte unterstützen. Für mich gilt dabei das Motto: Hilft’s nix, schad’s nix ;-). Auf jeden Fall schmeckt das Wasser aus diesem Krug angenehm weich und tut mir gut. Für alle, dies interessiert, es gibt auch noch andere Mischungen.