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Immer wieder Sonntags

Immer wieder Sonntags

by veramair / Sonntag, 28 Juli 2013 / Published in Uncategorized

|Gesehen| entzückende Hundebabys 🙂
|Gelesen| u.a. Fachliteratur, Magazine und Biographien
|Gehört| sämtliche Laufplaylists
|Getan| über tolle gesundheitliche News einer Klientin gefreut – immer wieder großartig zu sehen, was Bewegung bewirken kann
|Gegessen| sommerliche Gerichte, selbstgemachten Dinkeltopfenkuchen als Post-Workout-Snack
|Getrunken| Weizengrassaft, Smoothies, Tee, Wasser, Kokosnusswasser, Wasser mit Kräutern, Gurke, Zitronen, Ingwer sowie Mineralstoffdrink
|Gefreut| dass ich ab nun Autorin für das Happy Mind Magazine sein darf, welches ich selbst sehr gerne lese und für wirklich gelungen halte :-). Hier findet ihr meinen ersten Artikel, passend zur Hitze geht es um das Thema Trinken.
|Gegründet| den LaufSportPraxis Nutrition & Equipment Shop, damit unsere Patienten, Klienten & Sportler direkt bei uns ausgewählte, exklusive Sporternährungsprodukte, Supplemente & Zubehör beziehen können und sich weitere Wege sparen

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Eisgekühltes Kokosnusswasser ist ein herrlicher Durstlöscher für so heiße Sommertage – direkt nach dem Bikram Yoga ein Muss 🙂

VitamixPesto

Leckeres Pesto aus frischen Kräutern – praktisch und schnell im Vitamix zubereitet

Smilla

Fräulein Smilla

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Ingwer, Kräuter & Co für die Wasserkaraffe und die Teetasse

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Hübsch & gut 🙂

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Grüner Tee mit „Zubehör“ 🙂

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Derzeitige Lieblinge im Kräutergarten: roter und grüner Basilikum – auch irrsinnig gut in grünen Smoothies

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Mit Michi und Doc Tom auf dem Weg zum Bahntraining

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Für genug Flüssigkeit ist gesorgt

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Michi beim Einlaufen

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Doc Tom beim Blackrollen

Doc Tom
… und bei den 800m-Intervallen

Michi
Michi nach 8x800m 😉

Sugo

Nach dem Training durften es dann Vollkorndinkelnudel mit Tomaten-Kurkuma-Chili-Kräuter-Soße…

Nudeln
… und Parmesan sein 🙂 *lecker*

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und eine gute neue Woche! Trinkt genug und genießt das sommerliche Wetter!
Vera

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The Restart Project

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Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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