Wir wurden von Babsi backt zum liebsten Blog nominiert, herzlichen Dank dafür an dieser Stelle 🙂 . Wer diese Nominierungen unter Bloggern nicht kennt, hier könnt ihr die Spielregeln dazu lesen. Auch wenn wir ansonsten bei solchen Aktionen nicht mitmachen, haben wir uns entschlossen, uns in diesem Fall die Zeit dafür zu nehmen und die 11 gestellten Fragen zu beantworten. Allerdings wird es im Anschluss keine neuen 11 Fragen und kein Weiterreichen an 11 deutschsprachige Blogs von uns geben, weil wir gar nicht so viele lesen. Also dann, hier Babsis Fragen und unsere Antworten:

1. Wie seid ihr aufs Bloggen gekommen?
   Wir haben vor Jahren damit begonnen, um nicht nur Patienten und Klienten, sondern auch andere zu erreichen und zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. Da ein Blog dafür sehr gut geeignet ist, haben wir uns entschlossen, damit zu starten. Wir haben von Anfang an sämtliche Bereiche integriert, weil Gesundheit für uns nicht nur Bewegung ist, sondern auch Ernährung, Entspannung, Zufriedenheit und persönliches Glück. Uns geht es dabei v.a. darum, Motivation und Inspiration zu schenken, Tipps zu geben und eine bunte Mischung am Blog zu haben, sodass sowohl für Ärzte, Therapeuten und Trainer als auch für ambitionierte Breitensportler oder Sporteinsteiger etwas dabei ist. Wir sind kein Blog, der das eigene Leben in den Fokus stellt, allerdings gibt es zwischendurch und v.a. mit den Impressionen der Woche (früher: Immer wieder Sonntags) einen kleinen Einblick, da es auch wichtig ist zu zeigen, dass man selbst einen gesunden Lebensstil praktiziert und nicht nur darüber schreibt.
2. Möchtet ihr einmal euer Hobby zum Beruf machen?
   Sowohl Doc Tom als auch ich arbeiten im Gesundheitsbereich und haben damit „unser“ Thema Gesundheit zum Beruf gemacht. Doc Tom ist Oberarzt für Unfallchirurgie und Sportmediziner und hat neben der Tätigkeit im Krankenhaus zwei sportmedizinische Praxen. Auch ich bin Unternehmerin und arbeite in unterschiedlichen Bereichen mit Menschen und Unternehmen, die mehr Gesundheit in ihr Leben bringen wollen.
3. Wieviel Zeit investiert ihr in euren Blog?
   Das ist unterschiedlich. Prinzipiell fällt mir das Schreiben sehr leicht, was natürlich vorteilhaft und auch zeitsparend ist. Da der Blog für uns kein Medium ist, mit dem wir Geld verdienen oder zukünftig Geld verdienen wollen, stecke ich wohl weniger Zeit hinein als andere, die ihren Blog diesbezüglich vorantreiben wollen. Durchschnittlich geschätzt wird es täglich rund eine Stunde sein, die wir dafür investieren.
4. Würdet ihr gerne mehr Zeit reinstecken?
   Nein, nicht unbedingt, da wir beruflich viel um die Ohren haben und uns selbst auch gerne bewegen und nicht nur darüber schreiben wollen 😉 .
5. Was ist euer Lieblingskuchen?
   Sämtliche Obstkuchen, aber auch gerne einen mit Schokolade.
6. Wieviel Wert legt ihr aufs Äußere eurer Backwerke? Also lieber Geschmack oder Aussehen?
   Wenn ich selbst backe, dann zählen v.a. der Geschmack und die Zutaten.
7. Eure liebste Speise?
   Mittlerweile haben wir eigentlich keine richtige Lieblingsspeise mehr, je nach Stimmung und Situation.
8. Habt ihr Familie? Haustiere?
   Keine Kinder, aber drei Katzen und einen Hund. Seit ich denken kann, ist es für mich ein tolles Gefühl, Tiere um mich zu haben und ich bin sehr dankbar dafür, dass ich meinen Kindheitstraum von vielen Tieren leben kann, weil ich darin voll und ganz aufgehe, auch wenn das vielleicht nicht jeder nachvollziehen kann (und natürlich auch nicht muss 😉 ). Wobei noch nahezu jeder Besuch begeistert von unseren Haustieren nach Hause gegangen ist und schlussendlich selbst über die Aufnahme einer Katze oder eines Hundes in seine Familie nachgedacht hat. Sie sind einfach etwas Besonderes, das spürt jeder 🙂 . Mit ein Grund, weshalb ich sie auch beruflich gerne in irgendeiner Form integrieren möchte, weil auch Gespräche für tieraffine Menschen viel angenehmer verlaufen, wenn ein Tier anwesend ist. Unser Hund Achilles wird außerdem mit entsprechendem Alter eine Art Sportherapeut werden, denn gerade ein Hund kann Bewegung für nicht so sportbegeisterte Menschen erleichtern und zu einem tollen Erlebnis machen.
9. Geht ihr oft mit Freunden Kuchen essen? In eine Konditorei oder ein Kaffee?
   Auswärts sehr selten, eher bei Freunden und Familie zu bestimmten Anlässen.
10. Wie oft backt ihr für euch selber?
    Unterschiedlich, ab und an gibt es Phasen, da backen wir öfter (dann meist sowas wie Bananen-Haferflocken-Kekse oder eigene Riegel-Kreationen), aber im Allgemeinen kommt es nur sehr selten öfter pro Woche vor.
11. Macht ihr viel Sport? (Ich weiß schon, wer ganz viel Sport macht 😉 )
    Kommt drauf an, was man unter viel versteht. Für uns ist es normal und wichtig, Bewegung in unser Leben zu integrieren. Das startet schon damit, dass man auch bei vollem Terminkalender im Alltag Möglichkeiten findet sein Training zwischendurch zu absolvieren, sämtliche Wege zu Fuß erledigt oder mit dem Fahrrad zum doch nicht ganz nah gelegenen Krankenhaus fährt oder hinläuft wie es Doc Tom oft macht. Neben Ausdauertraining steht auch Krafttraining am Plan, genauso wie Stabilisationstraining, Koordination, Stretching und Ausrollen. Ich mag es, verschiedene Sportarten auszuüben und bin eine große Verfechterin von einem abwechslungsreichen Trainings-Mix. Ganz oben stehen für mich Kraft- und hochintensives Training, funktionelles Training mit Geräten wie dem TRX, Trampolinspringen, Pilates, Yoga, Tanzen, Kampfsport und Laufen. Radfahren ist dagegen etwas, das ich persönlich weniger brauche. Wobei wir selbst weder Profis sind noch wie welche trainieren, wir wollen einfach fit und gesund sein und bleiben und immer wieder mal zum Spaß einen Bewerb absolvieren, natürlich sehr gerne immer ein bisschen besser und schneller, aber da uns unsere Arbeit, unsere Unternehmen und stetige Weiterbildung, die auch Zeit in Anspruch nimmt, ebenso wichtig sind, ist das nicht immer möglich, was auch in Ordnung ist. Schlussendlich geht es darum, einen guten Mittelweg zu finden, sich wohlzufühlen und zufrieden und glücklich zu sein.