Die heutige Yoga-Dvd-Empfehlung geht an alle Spiritjunkies, denn der dargebotene Stoff verlangt in diesem Fall mehr als die Bereitschaft zu einem „Workout“, hier kommt auch die geistige Ebene des Yogas nicht zu kurz, Meditationen und regelmäßige Hinweise auf die geistige, innere Haltung kommen durchwegs vor. Außerdem könnten bereits die Locations für Puristen zu viel des Guten sein (so gibt es u.a. Goldstoff in Hülle und Fülle 😉 ).

Das Programm ist anspruchsvoll gestaltet und bedarf vorhandener Yogaerfahrung, auch, da die Erklärungen und Ansagen für Anfänger definitiv nicht ausreichen. Wer Erfahrung hat und gerne morgens ein paar Yoga-Sequenzen absolviert, dem könnte diese 3er Dvd Box gefallen, denn auf jeder Dvd steht eine große Übungsauswahl bereit, die man auch selbst nach Lust und Laune zusammenstellen kann, je nach Zeit und Geschmack. Und ja, es wirkt wirklich, insofern ist der Titel „Tägliche Energie“ richtig gewählt 🙂 . Könnte ich es mir aussuchen, würde ich mir noch genauere Anleitungen wünschen, andererseits bietet sich so – bei entsprechender Vorerfahrung – mehr eigene Gestaltungsfreiheit, wenn man sich gerade im Flow befindet und nicht durchwegs auf den Bildschirm schielen will.

Fazit: Für fortgeschrittene Yogis mit Sinn für spirituelles Yoga.

Preis: rund 23 Euro für die 3er-Dvd-Box, was bei der dargebotenen Spielzeit einem wirklich guten Preis-Leistungs-Verhältnis entspricht