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Tag: Erfahrungsbericht

Whippet Haltung Tipps Erfahrung
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veramair
Montag, 26 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Haustiere

Leben mit Whippet – Teil 1

Unbezahlte Werbung Über ein Jahr ist unser Whippet Alistair jetzt schon alt. Vorab hatten wir mit anderen Haltern über Windhunde gesprochen, hatten Hunderassebücher gewälzt und das Internet auf Erfahrungen von Whippet Besitzern durchsucht. Wie ist es also nun, das Leben mit einem Whippet? Darum soll es heute hier gehen 🙂 . Dieser Beitrag enthält Produkttipps,
ErfahrungenErfahrungsberichtHundHundehaltungWhippetWindhund
Erfahrungen Pille Valette abgesetzt
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veramair
Mittwoch, 21 August 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

3 Dinge, die sich seit dem Absetzen der Pille verändert haben

Bald sind es zwei Jahre, dass ich die Dauereinnahme der Valette hinter mir habe (warum und weshalb eine Langzeiteinnahme der Pille notwendig war, könnt ihr hier nachlesen). Man hört und liest ja immer wieder, dass es zu typischen Veränderungen nach dem Absetzen kommt: Die Haut verändert sich meist deutlich, die Libido nimmt wieder zu, die
eBook Schluss mit PilleemotionalErfahrungenErfahrungsberichtGeschmackHaarePillePille abgesetztPille absetzenTippsVeränderungenZyklus
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veramair
Mittwoch, 30 Januar 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Drei einfache Wege sofort gesünder zu leben

Bereits Anfang dieses neuen Jahres habe ich euch einfache Tipps für ein gesundes Leben vorgestellt. Heute möchte hier anknüpfen und drei Tipps teilen, die ihr unmittelbar im Alltag ausführen könnt und die keiner großen Vorbereitungszeit bedürfen.   Drei Tipps für ein gesünderes Leben Als Personal Trainerin und Gesundheitscoach weiß ich von unterschiedlichsten Klienten wie wichtig
16/8AlltagBlattsalatErfahrungen mit intermittierendem FastenErfahrungsberichtessenFastengesund lebengesünder lebenGesundheitscoachintermittierendes FastenIntervallfastenPersonal TrainerSalattäglich bewegenTipps
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veramair
Montag, 31 Dezember 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Mein Fazit nach einem Jahr

Heute ist der letzte Tag dieses Jahres. Das war also 2018. Wie ihr mitverfolgen konntet, hatte ich heuer einen Vorsatz, nämlich tägliches Yin Yoga. Ich habe euch am Laufenden gehalten, wie die einzelnen Monate verliefen und möchte heute, nachdem sich nun auch der Dezember zu Ende neigt, ein Fazit ziehen.   Von intensiv zu subtil
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veramair
Dienstag, 04 Dezember 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update November

Dieses Update könnte auch heißen “Wie aus Yin Yoga Atemübungen wurden” 😀 . Offenbar inspirieren mich Bücher immer sehr, denn im vergangenen Monat war mir sehr nach bewusstem Atmen und meditativen Ruhepausen, wohl auch durch Gesund durch Atmen* (Rezensionsexemplar**) beeinflusst. Beim Lesen wurde mir bewusst, wie sehr ich einfache Atemübungen über die Jahre hinweg in
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veramair
Freitag, 09 November 2018 / Veröffentlicht in Endometriose

Endometriose & Adenomyose – Update nach dem Absetzen der Pille

Mein Gott wie hat sich mein Leben innerhalb eines Jahres verändert. Aber beginnen wir von vorne: Wer meinen Blog Post über Endometriose & Adenomyose noch nicht gelesen hat, hier findest du diesen. Und von diesem ausgehend möchte ich für alle, denen es eine Hilfe ist mal zur Abwechslung zu den ganzen Horrorgeschichten, die man online
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veramair
Mittwoch, 07 November 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update Oktober

Und wieder ist ein Monat um. Umso älter man wird, umso schneller geht es irgendwie. Der Oktober war ein schönes Monat, stand bei mir allerdings eher im Zeichen von Mobility als von Yin Yoga. Das kann auch daran liegen, dass ich das neue Mobility Handbuch* gelesen habe (unbezahlte Werbung / Rezensionsexemplar**) und dadurch noch mehr
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veramair
Dienstag, 23 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Beauty

Erfahrungsbericht: LUNA 2 von Foreo

Unbezahlte Werbung, da Markennennung und PR-Sample von Foreo Gute Pflege ist mir bekanntlich sehr wichtig, man wird ja nicht gerade jünger 😉 Ganz abgesehen davon, wurde eine gute Reinigung bei mir noch mehr zum Thema als ich vor rund einem Jahr die Dauereinnahme der Pille, die ich aus gesundheitlichen Gründen verschrieben bekommen hatte, abgesetzt habe.
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Dienstag, 09 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

Unsere Trailrunning Favoriten

Unbezahlte Werbung, da Markennennung & teilweise PR-Samples   Wir haben sie bereits angekündigt, heute stellen wir sie euch vor 🙂 . Da sich Doc Tom’s und meine Favoriten ziemlich decken, lasse ich ihm heute den Vortritt: Er wird euch in Folge schildern, was sich für uns besonders gut bewährt hat 😉 . Viel Spaß beim
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veramair
Freitag, 05 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Wird es irgendwann wieder besser?

In den vergangenen sieben, acht Jahren habe ich hier immer wieder einmal auch über Nahrungsmittelunverträglichkeiten geschrieben, weil ich selbst damit zu tun hatte und oft dazu befragt wurde. Da ich bis heute immer wieder gefragt werde, wie es mir aktuell damit geht, hier einmal ein kurzes Update, v.a. auch auf eine Frage, die häufig kommt:
BauchkrämpfeBauchschmerzenBauchwehDarmDarmgesundheitErfahrungenErfahrungsberichtFruktosegesunder DarmHistaminHormonehormonelle VerhütungIntoleranzenLaktoseMagnesiumMedikamenteNahrungsmittelintoleranzenNahrungsmittelunverträglichkeitPilleTipps bei Unverträglichkeiten
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Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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