Juhu, der Sommer ist da und mit ihm endlich richtig warme, ja teils schon heiße Temperaturen. Schwitzen ist angesagt, nicht nur beim Training, sondern auch in so manchem Büro. Aber: auch dagegen sind Kräuter gewachsen: Salbei zB als Tee hilft gegen starkes Transpirieren und die noch besser schmeckende Pfefferminze kühlt, im Tee (ja, auch warm genossen kühlt das tatsächlich) als auch im Müsli, im Salat oder im grünen Smoothie. Wie immer man es am liebsten mag. Probiert es mal aus und nehmt im Supermarkt oder am Markt einen Bund frische Minze mit! 🙂