Osttiroler Trainingstage – Tag 5
Heute am fünften und letzten Tag unserer Trainingstage in Lienz standen folgende Punkte am Programm zur Auswahl:
6.30 Uhr Meditation (Atemmeditation, stille Meditation, Dankbarkeitsmeditation) ODER ein Morgenlauf (siehe Bild oben, Markus Kröll war auch hier noch einmal mit dabei, GROSSES DANKE dafür!)
10.00 Uhr Schwimmen ODER Functional Outdoor Workout
12.00 Uhr Stretching ODER eine Radausfahrt zur Dolomitenhütte (=bergauf mit den Rennrädern)
Doc Tom feiert heute außerdem seinen Geburtstag, auf den wir bereits am Morgen angestoßen haben
Zum Abschluss gab es heute noch einmal ein Come Together, in dem wir die Woche Revue passieren ließen, bevor wir uns gegen 16.00 Uhr von unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern verabschiedeten.
Es war eine schöne Woche voller Bewegung und wir freuen uns über das wunderbare Feedback von allen, wie sehr es ihnen gefallen und sie die Zeit hier in Osttirol genossen haben. Genau so muss es sein! 😀
Die besten Bilder der Woche (bisher gab es hier ja nur die Schnappschüsse) folgen dann wie versprochen nächste Woche bei unseren Impressionen der Woche 🙂
Alles Liebe & euch allen ein schönes verlängertes Wochenende!
Vera
