Buchtipp: Das Alphabet des Herzens

Unbezahlte Werbung/Rezensionsexemplar

Doc Tom und ich haben dieses Buch in unserem Urlaub gelesen und da es uns beiden gut gefallen hat, möchten wir es euch auch hier am Blog als Lesetipp empfehlen.

Das Alphabet des Herzens* ist die wahre Lebensgeschichte des Neurochirurgen James R. Doty, der in ärmlichen, schwierigen Familienverhältnissen aufwuchs und sich nach einer inspirierenden Begegnung mit einer älteren Frau schließlich seinen Weg erkämpfte – Abgründe inklusive. 

Das Buch handelt von Achtsamkeits- und Meditationsübungen, allerdings ohne die üblichen Bezeichnungen, weshalb ich mir vorstellen kann, dass es auch sehr gut für alle geeignet ist, die sich mit den klassischen Zugängen zu Yoga, Meditation & Co bisher schwer tun. 

Wer lesen möchte, wie man es schaffen kann, sich das ins eigene Leben zu holen, was man sich von Herzen wünscht, dem sei die Lektüre empfohlen 🙂 

Alles Liebe & viel Freude beim Lesen,
Vera