diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Events
  • Kooperationen
  • Newsletter
  • eBooks & mehr

Drei Buchtipps für Frauen

Drei Buchtipps für Frauen

von veramair / Freitag, 18 Januar 2019 / Veröffentlicht in Buchtipps

Unbezahlte Werbung, da Buchtitel genannt werden 

Heute möchte ich euch drei Bücher für Frauen ans Herz legen, welche ich immer wieder in meiner Arbeit empfehle. Vielleicht ist ja auch das ein oder andere dabei, das euch anspricht und weiterhelfen kann 🙂

 

Bücher rund ums Frau Sein

1. Natürlich & Sicher*

Dieses Buch gibt es mittlerweile in der x. Auflage. Ich habe das erste Exemplar davon 2004 gekauft und gelesen und empfehle es seither jeder Frau weiter, die sich für dieses Thema interessiert. Natürliche Familienplanung ist etwas, das sehr gut funktionieren kann, vorausgesetzt man kennt sich entsprechend aus.

Abgesehen vom Verhütungsaspekt finde ich aber v.a. eines dabei unendlich hilfreich und wichtig: Dass man sich selbst als Frau kennenlernt. Denn wer den eigenen Zyklus, körperliche und mentale Veränderungen, Abweichungen und etwaige Reaktionen des Körpers besser kennenlernt, gewinnt sehr viel an Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung und Verständnis für sich selbst dazu.

Genau deshalb war das Feedback von Freundinnen und Klientinnen immer ein extrem gutes zu diesem Buch, weil die NFP Methode nicht nur als hormonfreie Verhütung oder andersherum auch bei Kinderwunsch genutzt werden kann, sondern besonders hilfreich dabei ist, sich selbst und den eigenen Zyklus besser kennenzulernen. Und das ist eine Erfahrung, die ich jeder Frau nur wünschen kann.

Weil verbunden mit dem Buch* oft auch die Frage aufkommt, welches Fieberthermometer ich empfehle: Es ist das von Domotherm* um rund 5 Euro.

2. Pussy*

Dieses Buch** habe ich letztes Jahr mit meinem Buchclub gelesen und es hat unterschiedliche Reaktionen hervorgerufen, da die Autorin mit ihrer Art triggern kann. Was ich daran toll finde, ist ihre teils so andere Sicht- und Denkweise und die Tatsache, dass das Buch es schafft, dass man sich bewusster mit der eigenen Weiblichkeit auseinander setzt.

Ich bin der Meinung, dass man nicht immer alles nachmachen oder gut heißen muss, aber man trotzdem etwas für sich mitnehmen kann, und deshalb habe ich das Buch als interessant und auch als Anregung empfunden und empfehle es ausgewählt gerne weiter. Hier* könnt ihr einen Blick hineinwerfen.

3. Die glückliche Gebärmutter*

Auch hier gleich vorne weg: Nicht jede Frau wird oder muss zu den im Buch vorgestellten Übungen einen Zugang haben. Es arbeitet u.a. viel mit inneren Bildern, was für manche herausfordernd sein kann. Aber selbst wenn man dazu keinen Draht hat, kann ich mir vorstellen, dass die Lektüre dieses Buches dennoch eine Unterstützung sein kann, eigene Sichtweisen rund um seinen Körper, die Gebärmutter oder Weiblichkeit an sich zu hinterfragen.

Gerade wenn man unter Beschwerden der Gebärmutter oder Unterbauchschmerzen leidet, Myome, Adenomyose/Endometriose, unerklärbare Regelschmerzen oder einen unerfüllten Kinderwunsch hat.

Ich fand das Lesen, die enthaltenen Fallbeispiele und die vorstellten Techniken wie eben die inneren Bilder auf jeden Fall spannend und das Buch* allgemein sehr interessant und empfehle es deshalb auch gerne weiter.

 

Ich freue mich, wenn etwas Hilfreiches und Interessantes für euch dabei ist und wünsche euch inspirierende, anregende & bewusste Lesestunden!

Alles Liebe,
Vera

1
Tags Adenomyose, Buchtipps, Endometriose, Frau, Frau sein, Gebärmutter, glückliche Gebärmutter, hilfreiche Bücher, hormonfreie Verhütung, Kinderwunsch, Myome, natürlich verhüten, natürliche Familienplanung, NFP, Pussy, Regelschmerzen, unerfüllter Kinderwunsch, Weiblichkeit

What you can read next

Kochen Rezepte
Aktuelle Kochbücher im Herbst
Strong not skinny
Neue Bücher im Frühling Lesen
Buchneuheiten im Frühling

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

Themen

Newsletter

Trage dich für unseren kostenlosen Newsletter ein und bekomme einmal pro Monat News, weitere Tipps & Infos von uns.

VIDEOS & TIPPS VIA INSTAGRAM

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS WIEN HIETZING

Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

Vera’s Buchclub

Vitamin C Power

Kostenlose Tipps für deine Gesundheit

Gratis Newsletter Gesundheit

Vera’s Meditations Cds

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

Dieser Blog enthält unbezahlte Werbung, da Marken, Produkte, Orte, Buchtitel und Ähnliches genannt werden. * = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalten wir eine geringe Provision für die Empfehlung. ** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Kostenlos zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte. Es gibt keine monetäre Vergütung seitens des Unternehmens und auch keine sonstigen Absprachen.

Endlich fit werden

Training Fit werden Plan Online Guide

Individuelle Beratung

Personal Trainer Wien Hietzing

MEIN LIEBLINGSTRAMPOLIN

Trampolin für zuhause
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Datenschutzerklärung

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • SOZIALE NETZWERKE

© diegesundheitsexperten.com

OBEN

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup