Sommerhitze – Trinken nicht vergessen

Heiß? Mir auch 😉 Auch Katz’ & Hund zeigen deutlich, dass sie die heißen Sommertemperaturen ordentlich spüren.

Aber egal, ob Zwei- oder Vierbeiner: Gerade jetzt ist viel Trinken angesagt. Am besten stilles Wasser. Wer viel schwitzt, kann gerne auch noch mal einen Liter mehr zu sich nehmen, das gilt auch für alle, die sportlich aktiv sind. An sehr heißen Tagen können damit durchaus 3-5l Wasser zusammenkommen (je nach Größe, Aktivitätslevel etc.).

So schaffst du es mehr zu trinken

Falls das Trinken schwer fallen sollte, dann hilft es darauf zu achten, dass man jederzeit eine Wasserflasche oder ein Wasserglas um sich hat. Falls das auch nichts hilft, dann einen Handy-Reminder setzen und bei jeder Erinnerung zum Wasser greifen.

Auch gut ist stark wasserhaltiges Obst wie Beeren oder Melonen, das wirklich perfekt für dieses heiße Wetter ist.

Mehr Trinken ist jetzt auch für Haustiere wichtig

Hunde und Katzen können zum Erreichen der optimalen Flüssigkeitsmenge auch durch Trinkbrunnen sowie weitere gut platzierte Wasserschüsseln und/oder -gläser zu mehr Wasseraufnahme animiert werden, denn auch ihnen tut das sehr gut. Viele trinken auch gern aus Gießkannen, dabei aber bitte darauf achten, dass sich wirklich ausschließlich Trinkwasser in den Kannen befindet und keine Düngemittel oder Ähnliches enthalten sind.

Also: Hoch die Gläser! Kommt gut durch die erste Hitzewelle des Jahres!

Alles Liebe,
Vera