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Lieblingsdrink: Granatapfelsaft gespritzt

Lieblingsdrink: Granatapfelsaft gespritzt

by veramair / Dienstag, 14 Dezember 2021 / Published in gesunde Ernährung
Gesund trinken gesund Granatapfelsaft

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In der Regel trinke ich ja grünen Tee, Kräutertees und Wasser, aber besonders am Wochenende (also ab Freitag Abend 🙂 ) darf es auch gern mal etwas anderes sein.

In Erinnerung an meine Jugendzeit trinke ich dann als Abwechslung auch gern Pfirsich-Eistee mit Mineralwasser gespritzt (das war mein Lieblingsgetränk im Kino, in dem ich in meiner Schulzeit nebenbei gearbeitet habe 🙂 – mittlerweile gibt es auch schon sehr gute Pfirsich-Eisteesorten ohne Zucker & Co, insofern kann man das gesünder gestalten als damals).

Oder ich mische Granatapfelsaft mit Mineralwasser. Dieser schmeckt mir nämlich nicht nur sehr gut, sondern bringt in der entsprechenden Qualität auch eine Menge gute, gesunde Sachen mit sich: Von Antioxidantien über Polyphenole, bis hin zu Kalium, Eisen, B-Vitaminen und Vitamin C. Außerdem wird ihm nachgesagt, dass er krebsvorbeugend wirken soll, er Blutdruck senkend sein kann und auch antientzündliche und antibakterielle Eigenschaften hätte.

Das gilt natürlich noch mehr für den frischen Granatapfel 😉 . Für alle, die hier Probleme mit dem Schälen haben: Nehmt dafür eine große mit Wasser gefüllte Schüssel und schält den Granatapfel darin, das hält die Sauerei und rote Spritzer in Grenzen.

Und noch ein Wort zum Granatapfelsaft oder jegliche andere Form von Säften: Saft ist etwas Besonderes und wird besser nicht literweise getrunken, denn er bringt auch – bis auf wenige Ausnahmen – viel Zucker mit sich. Also lieber weniger, dafür bewusster trinken und am besten zum Zelebrieren ein besonders schönes Glas nehmen. Würden meine Champagner-Gläser nicht so weit oben in der Küche stehen und ich zu faul zum Klettern sein, würde ich generell ein solches nehmen, so werden es halt meist die Kristallgläser, die weiter unten stehen, aber hey, auch diese sind wirklich hübsch 🙂 .

Auf jeden Fall darf man auch kleine Besonderheiten im Alltag gebührlich feiern 😉 .
Probiert es mal aus!

Alles Liebe,
Vera

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Tagged under: Granatapfel

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