Auf unserem Blog teilen wir Tipps rund eine gesunde Ernährung, wirklich hilfreiche Küchengeräte und einfach umzusetzende Empfehlungen. Du findest bei uns Rezepte und Kochbücher, die dir dabei helfen können, gesünder zu essen. Ob dein Ziel eine ausgewogene Ernährung, ein neuer Food Trend oder Abnehmen ist – unsere Beiträge helfen wir weiter.
Unbezahlte Werbung Die richtige Ernährung für sich zu finden ist ein großes Thema. Was ist wirklich gesund? Was passt zu einem selbst? Was verträgt man am besten? Und ist die gewählte Ernährung auch umwelt- und klimafreundlich und um das Tierwohl besorgt? Genau um diese Themen geht es in Dr. Mark Hyman’s aktuellem Buch Pegan vom
Essen und Ernährung sind ein sehr umfangreiches und auch emotionales Thema. So viel rund um Nahrung ist nicht nur mit Geschmack, sondern mit Gefühlen verbunden. Und auch, wenn man rational weiß, man “sollte gesund essen”, so ist es im Alltag dann für viele doch oft schwierig, diese rationalen Gedanken auch positiv umzusetzen und nicht aus
Unbezahlte Werbung Wie Tee kann man Suppen natürlich das ganze Jahr über genießen, aber JETZT ist definitiv die allerbeste Zeit, um sie allerspätestens täglich oder mehrmals pro Woche am Speiseplan zu haben. Bei uns gibt es aktuell nahezu täglich Suppe. Ich mache meist einen großen Topf, es geht wahnsinnig einfach und lohnt sich doppelt und