Wann hast du das letzte Mal ein gutes Buch gelesen? Schon länger her? Dann nimm dir mal wieder die Zeit dafür.

Tauch ein in eine andere Welt, lerne dabei Neues kennen, neue Sichtweisen oder neue Inhalte, neues Verständnis. Erlebe Abenteuer oder Drama, reise durch verschiedene Zeiten, such dir ein Genre, das dir richtig gut gefällt, was immer du magst.

Lesen eröffnet viele Möglichkeiten und es tut unheimlich gut. Der Trick ist – wie bei allem – das zu finden, was einem selbst taugt.

Ich mag es zum Beispiel ganz unterschiedliche Bücher zu lesen, weil ich es sehr spannend finde, mich so auch mit Themen auseinanderzusetzen von denen ich bisher noch wenig verstehe oder noch nicht viele Berührungspunkte hatte, unterschiedliche Schreibstile und Autoren kennenzulernen und durchaus auch mal Bücher dabei zu haben, die mir nicht gefallen.

Mal intellektuell, mal seichte Unterhaltung – für mich persönlich macht es der Mix aus.

Beim Lesen selbst merke ich zudem auch, wie es mir gerade geht. Kann ich leicht bei der Sache bleiben oder bin ich unkonzentriert und schweife gedanklich oft ab, sodass ich immer wieder zurückgehen und Absätze erneut lesen muss? Ist das der Fall, weiß ich, dass meist insgesamt gerade zu viel gleichzeitig los ist. Dann heißt es neben dem Lesen auch wieder mehr auf Entspannung in Form von Atemübungen und Yoga bzw. Stretching zu achten. Man unterschätze nicht, was Atmen und Dehnen bewirken können 😉 (wer es ausprobieren will und einen einfachen, aber richtig guten Weg dafür sucht, dem kann ich besonders Yin Yoga empfehlen, das sage ich nicht nur, weil ich ausgebildete Lehrerin dafür bin, sondern weil ich schon sehr oft bei Klient:innen erlebt habe, dass dieser Yogastil einen echten Unterschied machen kann. Und das Beste daran: Man kann es ganz einfach zuhause machen und selbst als absoluter Yoga Anfänger damit starten).

Aber zurück zum Lesen: Egal, wie viel oder wie wenig man bisher in seinem Leben gelesen hat, es ist nie zu spät damit anzufangen oder sein altes Hobby wieder aufzunehmen 🙂 . Gerade im Studium gibt es oft ja Jahre, wo man nichts anderes als Fachliteratur zu Gesicht bekommt. Umso schöner, wenn dann auch mal wieder Zeit für einen guten Roman ist 😉 .

So oder so: Schlendert bei nächster Gelegenheit einmal durch die Buchhandlung eurer Wahl und schaut, welches Buch euch „anspringt“. Es wird für den Moment genau das Richtige sein 😉 .

Alles Liebe & feine Lesestunden,
Vera