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Category: Entspannung

CurrentBody LED Gesichtsmaske Anti Aging
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veramair
Mittwoch, 20 Juli 2022 / Veröffentlicht in Beauty, Entspannung

New in: CurrentBody Skin LED Lichttherapie-Maske

Unbezahlte Werbung Wie regelmäßige Blog Leserinnen und Leser wissen, habe ich mit Beauty Tools und Gadgets schon seit jeher eine Freude. Es macht mir Spaß Verschiedenes auszuprobieren und zu entdecken und v.a. persönliche “heilige Grale” auszukundschaften, die einem rund um gut tun und v.a. die zudem auch einfach zuhause anzuwenden sind. Gerade in den vergangenen
CurrentBodyErfahrungenLED GesichsmaskeLED Maske
Katze Serien Schauen
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veramair
Montag, 11 Juli 2022 / Veröffentlicht in Entspannung, Filmtipps

Netflix & Chill – Streaming Tipps für den Sommer

Unbezahlte Werbung Der Sommerurlaub lässt noch auf sich warten? Dann habe ich heute u.a. ein paar Netflix Empfehlungen für euch, die sommerliches Flair herbeizaubern. Filme, die in Italien spielen. Bilder, Stimmungen, Musik & Natur, die man automatisch mit Urlaub verbindet. Aber es sind auch ein paar nicht-sommerliche Tipps dabei ;-). Je nachdem, auf was ihr
DokuFilmeNetflixSommer 2022Tipps
Hortensie Runaway Bride
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veramair
Donnerstag, 07 Juli 2022 / Veröffentlicht in Entspannung, Garten, Natur

Gartentherapie – Blumen & Blüten bestaunen

Nach dem jüngsten Todesfall und Verlust in unserer Familie tut es gut, etwas Entspannendes und Erholsames zu tun und das ist im Moment besonders die Gartenarbeit. Man kann also quasi küchenpsychologisch von einer Art Gartentherapie sprechen. Täglich barfuss durchs Gras zu gehen, die Pflanzen zu bestaunen und zu pflegen und immer wieder Neues hinzuzufügen tut
GartenGartentherapiePflanzen
Yoga durchatmen entspannen Yogaraum
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veramair
Montag, 23 Mai 2022 / Veröffentlicht in Entspannung, Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Entspannung, Trampolin Springen, Yoga, Stretching – Auftanken in stressigen Zeiten

Unbezahlte Werbung Die letzten Wochen, nein Monate, okay Jahre, waren nicht einfach. Sehr vieles ist gleichzeitig passiert, zu tun und zu erledigen gewesen und irgendwie scheint es leider auch nicht so bald ein Ende zu nehmen. Zuletzt war es noch dazu v.a. auch der Tod von meiner geliebten Smilla Schmusspatz, der mich sehr getroffen hat.
belliconEnergieEntspannungMagnesiumStressabbauYoga
Lesen Roman Auszeit Entspannen
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veramair
Samstag, 12 Februar 2022 / Veröffentlicht in Entspannung

Lesen tut gut

Wann hast du das letzte Mal ein gutes Buch gelesen? Schon länger her? Dann nimm dir mal wieder die Zeit dafür. Tauch ein in eine andere Welt, lerne dabei Neues kennen, neue Sichtweisen oder neue Inhalte, neues Verständnis. Erlebe Abenteuer oder Drama, reise durch verschiedene Zeiten, such dir ein Genre, das dir richtig gut gefällt, was
BücherEntspannungLesen
Balea Peeling Gesichtsöl
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veramair
Montag, 20 Dezember 2021 / Veröffentlicht in Beauty, Entspannung

Gepflegt durch den Winter

Unbezahlte Werbung Neulich habe ich bei dm zwei Balea Neuheiten entdeckt von denen ich bereits vorab gelesen hatte, deshalb durften diese sogleich mit in den Einkaufswagen. Gerade im Winter sind Pflegerituale mit Seren und Ölen besonders fein und unsere Haut freut sich über die Extrapflege und Zuwendung, besonders wenn wir viel in trockener Heizungsluft sitzen
AuszeitBaleaBeautydmHochfrequenzMSM
Katze Serien Schauen
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veramair
Freitag, 10 Dezember 2021 / Veröffentlicht in Entspannung

Netflix & Chill – 3 Netflix Serien Tipps

Unbezahlte Werbung Lust auf eine neue Serie? Folgende habe ich mir in diesem Lockdown auf Netflix angesehen und kann sie weiterempfehlen: 1. My Name: Wie Squid Game ist auch diese Serie eine südkoreanische und ja, auch diese ist ziemlich blutig und brutal. Mehr zur Handlung hier. 2. Haus des Geldes: Vor kurzem kamen die letzten
Netflix Serien Tipps
goldener Herbst Himmel Blätter Entspannung entspannen Gesundheit
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veramair
Donnerstag, 21 Oktober 2021 / Veröffentlicht in Entspannung, Entspannung & Gelassenheit

Entspannung in 3, 2, 1 …

Unbezahlte Werbung Kennst du DEINE persönlich beste Entspannungsmethode? Etwas, das dich mit Sicherheit sofort entspannen wird? Oder hast du bisher noch nichts gefunden, was dich verlässlich und gut zum Entspannen bringt? Entspannung ist wichtig, um insgesamt in Balance zu bleiben. Wieviel An- und Entspannung wir in unserem Leben brauchen, ist Typ-abhängig unterschiedlich, aber selbst jemand,
BewegungEntspannungEntspannung ist wichtigEntspannungsmethodenErholungKraft tanken
Entspannung Erholen Urlaub Kurzurlaub im Geiste
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veramair
Montag, 27 September 2021 / Veröffentlicht in Entspannung, Entspannung & Gelassenheit

Ich wünsch mir eine Hängematte

… und Ruhe vor allem, was stört 😛 . Wer ist dabei, sich heute – ganz in Ruhe im Geiste – in eine grandiose Hängematte am Strand zu legen und abzuschalten? #handhoch Dann gibt es nur noch Meeresrauschen, einen sanften Wind, Sonne und ein ganz leichtes Hin- und Herschaukeln, das sich wie Schweben anfühlt. Und
EntspannungHängematteMeeresrauschenStrand
Übungen am bellicon
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veramair
Dienstag, 21 September 2021 / Veröffentlicht in Entspannung, Fitness, Workout & Training

Dehnen geht auch am Trampolin

Unbezahlte Werbung Älter werden hat nicht nur Nachteile, sondern auch viele Vorteile. Man wird ruhiger und gelassener und kann über einige Lebenserfahrung verfügen, um zu wissen, dass alles, egal was, irgendwann vorbei geht. Was es allerdings nicht macht, ist flexibler: Weder geistig noch körperlich. Damit wir aber unsere Flexibilität erhalten, ist es wichtig, diese regelmäßig
belliconBeweglichkeitDehnenFlexibilitätTrampolinÜbungen
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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