Ein proteinreicher Snack hilft, Heißhunger zu vermeiden und die Muskulatur von Sportlern zu stärken. Bei mir gab es heute zB Hüttenkäse mit Kräutern und frisch gemahlenem Pfeffer (Salz ist nicht notwendig, da Hüttenkäse bereits mehr als genug Salz enthält) , ein paar Cocktail-Tomaten und biologische Vollkorn-Reiswaffeln als Zwischendurch-Snack.

Vera