[youtube=http://youtu.be/dOKsHrvPNVk] Dieses Video ist für alle, die Workout-Videos bisher zwar wahrgenommen, aber noch nie selbst ausprobiert haben. Es wird also Zeit 😉 . Macht mit und habt Spaß! Wenn notwendig, man Pausen, wann immer ihr es braucht und spürt wie gut ihr euch nach diesem Kurz-Workout fühlt. Ihr werdet stolz sein, dass ihr es durchgezogen habt! Das Video ist übrigens auch etwas für Männer. Also, auf geht’s!