Müsli zu Wochenbeginn

Kokosnusswasser bei der Büroarbeit

Abendessen von Doc Tom: frisches Obst, zu dem noch eine Portion Hirse mit Vanille-Hafermilch dazu kam

Abendspaziergang mit Achilles
Wir versuchen es mal wieder: der Gymnastikball für unseren privaten Trainingsraum ist eingetroffen. Mal schauen, wie alt er in unserem Katzen- und Hundehaushalt wird 🙂
Der SALMING xplore war diese Woche mein hauptsächlicher Begleiter bei den Workouts #Test
Specialized einfahren mal anders 😀 #neuesCitybike
Damit mein neues, hübsches Rad auch bei mir bleibt, wird es gut gesichert
Büro-Blumen
Diego <3

Vor dem Intervall-Training, diese Woche mit dem Kinvara #Saucony
Die aktuelle Ausgabe der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin widmet sich inbesondere der Orthopädie
Sonnenaufgang bei Doc Tom’s morgendlichem Radtraining

Achilles…
… unser kleiner Wildfang
Mein Vorsatz für 2015 war und ist, mehr Zeit für Urlaub und Auszeiten einzuplanen, womit ich dieses Wochenende begonnen habe
Die letzten Tage gab es viel Schlaf, frische Luft, gutes Essen und ganz viel Zeit für Wellness
Erholung pur
Gelesen wurde auch (#GIRLBOSS hat mir übrigens gar nicht schlecht gefallen, war mal etwas Anderes)
Dank Achilles waren wir aber nicht nur im Wellnessbereich, sondern täglich auch mehrmals länger im Freien, was eine feine Abwechslung und bei der klaren, frischen Luft eine großartige Sauerstoffdusche war.
Der noch vorhandene Schnee löste zudem Riesenfreude aus 😉

Habt eine wunderbare Woche!
Alles Liebe,
Vera