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Guasha Steine sind in den letzten Jahren zusammen mit Gesichtsrollern aus Jade und Rosenquarz*, kosmetischen Hochfrequenzstäben* gegen Falten und Unreinheiten für zuhause und Tuchmasken* zu den Rennern in Sachen Anti Aging und Selfcare Zeit im eigenen Badezimmer geworden.

Aber lohnt sich die Anschaffung von diesen witzig geformten Gua Sha Steinen*  für ein effektives Facial zuhause wirklich? Und wenn ja, wie wendet man diese am besten an?

Wie ihr wisst, bin ich seit jeher ein großer Fan, was Beauty Routinen und Entspannungsrituale angeht und probiere gerne Neues aus. So auch den Guasha Trend und ja, es bringt wirklich etwas. Zum Thema Faltenprävention und „Entfaltung“ 😉 kann ich noch nicht wirklich viel sagen, ABER in Sachen Entspannung, Loslassen und Wohlfühlen ist er wirklich eine Wucht.

Wie wendet man einen Gua Sha Stein zur Gesichtsmassage an?

Einerseits ist er leicht und geradezu intuitiv anzuwenden und andererseits hilft die Massage mit dem Stein, dass ich mich in wenigen Sekunden komplett entspanne. Besonders die Stirn- und die Kieferregion profitieren bei mir immer immens vom Massieren und fühlen sich danach sehr viel besser an.

Ich hatte zwar nie Probleme mit meinem Kiefer, aber seit ich diesen Stein besitze, merke ich beim Massieren erst, wie verspannt sich dieser Bereich tatsächlich manchmal anfühlt und wie gut es tut, hier mit ein paar Handgriffen für mehr Entspannung zu sorgen.

Ich habe diese Anleitung auf YouTube als sehr hilfreich empfunden und mich mit der Guasha Routine daran orientiert. So konnte ich den ein oder anderen „Hack“ lernen, gerade was das Bearbeiten rund um den Haaransatz angeht. Auch Nacken und Hals wären bei mir viel zu kurz gekommen, dabei tut die Massage auch hier wirklich gut und wirkt sich durch das Entspannen dieser Regionen auch auf die Gesichtsmuskulatur aus.

Der Stein lässt sich übrigens vor der Massage auch gut mit kaltem oder warmem Wasser kühlen oder wärmen. Für die Massage mit dem Stein verwende ich entweder das Gesichtsöl von Weleda* (u.a. mit Mandelöl und gut für empfindliche Haut geeignet) oder Squalane von The Ordinary*, beides unterstützt ein angenehmes Gleiten auf der Haut und insgesamt gutes Hautgefühl.

Ich fühle mich immer innerhalb von wenigen Momenten entspannt, spüre wie meine Haut besser durchblutet wird und sich die Gesichtsmuskeln lockern, die wir im Alltag (und oft auch im Schlaf) doch mehr anspannen als wir glauben würden. Eine sehr feine Sache, die man je nach verfügbarer Zeit kürzer oder länger zelebrieren kann. Aber auch selbst für eine halbe Minute oder Minute lohnt es sich für mich jedes einzelne Mal den Stein aus der Schublade zu kramen, weil ich damit wirklich einen Sofort-Entspannungseffekt erreiche. Es tut einfach gut.

Vielleicht habt ihr ja bereits einen Stein zuhause, der in Vergessenheit geraten ist, falls ja, dann holt ihn doch heute mal wieder heraus und probiert es aus 😉 . Ansonsten findet ihr hier* und hier eine Auswahl an Formen und Farben von GuaSha Steinen.

Alles Liebe & gute Entspannung,
Vera