Nimm dir heute einmal Zeit zum Reflektieren. Oder komm auf diese Seite zurück, wenn du Zeit und Lust dazu hast. Und stelle dir dann in Ruhe folgende Fragen, um ganz offen und ehrlich und nur für dich selbst zu antworten.

• Wie geht es mir derzeit?
• Wo stehe ich gefühlt in meinem Leben?
• Bin ich zufrieden mit mir? Wenn nicht, was für ein Mensch möchte ich sein?
• Wovon will ich mehr in meinem Leben?
• Wovon weniger?
• Was wünsche ich mir in dieser Phase meines Lebens am meisten?
• Wenn mein Wunsch eintrifft, wie werde ich mich dann fühlen?
• Achte ich ausreichend auf meine körperlichen und seelischen Bedürfnisse?
• Nehme ich meine Gefühle zur Kenntnis und reagiere auch darauf?
• Habe ich genug Zeit für mich?
• Bin ich zu selbstkritisch mit mir oder würde ich so auch mit engen Freunden umgehen?
• Habe ich ein funktionierendes, unterstützendes Netzwerk um mich herum – Freunde und Familie, die für mich da sind oder möchte ich meine sozialen Kontakte wieder mehr verstärken oder neue Kontakte schließen?
• Wer in meinem Umfeld tut mir gut und wer nicht?
• Was nährt mein Herz?
• Was werde ich noch heute unternehmen – und wenn es nur ein kleiner Schritt ist – damit ich etwas nur für mich selbst tue?

Lass deine Antworten nachwirken und spüre in dich hinein, was sie mit dir machen. Wenn du magst, stelle dir die Fragen in einiger Zeit erneut und finde heraus, was sich zwischenzeitlich getan hat.