Läuferinnen ein 30 Prozent niedrigeres Brustkrebsrisiko haben? Eine amerikanische Langzeitstudie belegt, dass durch die regelmäßige Bewegung weniger Östrogene ausgeschüttet werden und sich dadurch das Risiko einer Tumorbildung reduziert. Aber nicht nur für Frauen ist der Laufsport gesund. Auch Männer sollten mehrmals pro Woche die Laufschuhe schnüren. Einfacher, kostengünstiger und gesünder als Laufen kann Sport kaum sein!