Ich habe bereits auf dem Blog von Beeathletica über den Casall U-Shape berichtet und ihn auch schon bei seiner Ankunft kurz vorstellt. In den letzten Wochen habe ich mich mit diesem schön designten Tool gespielt und auch andere damit trainieren lassen. Besonders interessant war die Tatsache, dass es auch jene anzog, die eigentlich gar nicht zum Trainieren
Was ist wichtiger? Diese Frage steht öfter im Raum. Naturgemäß erachte ich Bewegung als sehr wichtig. Und auch jüngste Studien zeigen, dass ein paar Kilo zu viel aus gesundheitlicher Sicht nicht so dramatisch ins Gewicht fallen, wenn man sich dennoch genug bewegt. Trotzdem spielt es natürlich auch eine sehr große Rolle, was wir unserem Körper
Wie ihr schon lesen konntet, waren wir am Wochenende bei der FMS-Zertifizierung in München. Der Veranstalter Perform Better ist Spezialist in Sachen Functional Training und hat uns lehrreiche und interessante Tage beschert. Vortragende waren Oliver Schmidtlein, Physiotherapeut des DOSP, ehemals TSV 1860 München, Bayern München und der Deutschen Fußballnationalmannschaft und Dr. Lutz Graumann, Sportmediziner und u.a.
|Gesehen| „Der Vorleser“ und den Boxkampf Klitschko gegen Wach |Gelesen| sportmedizinische und -wissenschaftliche Zeitschriften, Magazine (das Triathlon Training ist diese Woche mit neuem Layout herausgekommen), Fachliteratur zum Thema Biomechanik & Functional Training |Gehört| Melody Gardot, meine iPod-Playlist |Getan| die Functional Movement Screen (FMS) Zertifizierung in München gemacht (ab nun gibts den FMS bei uns in der LaufSportPraxis ;-)); zu unserer
Diese Hose kommt regelmäßigen Blog-LeserInnen wahrscheinlich bekannt vor. Ich habe sie u.a. bei der Tour de Tirol getragen. Die Salomon Exo S-LAB II Short ist eine wahre High-Tech-Laufhose. Das Design der Hose ist geprägt von dem auffälligen Exo-Sensifit Funktionsmaterial, das eine angenehme Kompression, v.a. im Oberschenkelbereich bietet, was zu einer Verminderung der Muskelvibrationen führt und damit
Vorne weg vielen Dank an alle fürs Mitspielen bei unserer Kochbuch-Verlosung. Wir haben zwei Gewinner gezogen. Das Kochbuch geht einmal in den Westen Österreichs und einmal nach Deutschland. Liebe P. und lieber H., ich habe euch bereits via Email informiert ;-). Viel Spaß beim Nachkochen und genießen! Vera
WESTBERG ist mittlerweile eine bekannte Marke in Sachen Sporternährung. Dahinter stehen Robert und Nina Schaiter, selbst begeisterte Sportler und Triathleten. Wir haben bei ihnen nachgefragt, wie WESTBERG entstanden ist, zu welchen Produkten sie selbst am öftesten greifen und welches Lebensmotto sie antreibt. Vera: Wann habt ihr das erste Mal mit dem Gedanken gespielt, eigene Getränke
Vor einiger Zeit habe ich von Saucony den Cortana zum Testen bekommen. Der Schuh überzeugt mit einer flachen Sprengung von 4mm und vermittelt ein direktes und dynamisches Laufgefühl, allerdings ist er dabei stärker gedämpft als seine 4mm-Kollegen Kinvara und Mirage. Wie der Kinvara ist auch der Cortana ein Neutralschuh, allerdings doch mit einer ganz dezenten medialen Stütze (jedoch