… gibts ab 2. Jänner – und somit rechtzeitig fürs Neue Jahr mitsamt seinen guten Vorsätzen – bei Hofer. Besonders interessant: Die Gymnastikbälle zu einem wirklich guten Preis (nur 6,99 Euro!) Und die Workout-Dvds um ebenfalls supergünstige 7,99 Euro (teilweise fast 50% weniger als bei anderen Anbietern): Mit dabei sind beispielsweise: Barbara Becker – B.Fit
Nachdem wir unseren Labello-Adventkalender komplett geöffnet und den Inhalt getestet haben, wollen wir euch heute unsere Favoriten gegen winterspröde Lippen vorstellen. Und hier sind sie auch schon: Doc Toms Top 5 Viel Pflege, kein Glanz – diese Labellos sind ideal für Männerlippen Veras Top 5 Sonnenschutz ist auch im Winter wichtig. Der minzige Geruch des SOS
Ich bin mir sicher, folgende Situation kennen wir alle: wir planen – wieder einmal – besser zu werden. Wir wollen weniger wiegen, uns mehr bewegen, mehr erreichen, erfolgreicher arbeiten, mehr Zeit haben. Mehr, schneller, schöner, straffer, erfolgreicher – was auch immer, Hauptsache eine Verbesserung. Allerdings halten unsere Vorsätze und Pläne meist nicht sehr lange. Oder
[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hvlaGZanclg#!] Cassey von Blogilates hat ein eigenes weihnachtliches Workout mit dem Klassiker „All I want for Christmas is you“ zusammengestellt. Für Hardcore-Weihnachtsfans sicherlich ein nettes Workout! 😉 Viel Spaß beim Fitness-Quickie (oder beim Zuschauen und Schmunzeln ;-))
Haferflocken, Dinkelflocken, Amaranth, Weizenkeime, Kokosraspeln, Walnüsse, Zimt und Kardamom in einer Müslischale mischen Himbeeren hinzufügen (wenn keine frischen verfügbar sind, dann einfach aufgewärmte Tiefkühlhimbeeren nehmen) Mit warmer Milch/Sojamilch/Mandelmilch/Hafermilch übergießen, mit ein bisschen Zimt bestreuen und noch warm genießen
The Nice Blog-Autorin Lisa hat ihre Top 11-Songs dieses Jahres gepostet und würde gerne wissen, was meine 5 Lieblingssongs in diesem Jahr waren. Also, hier meine Favourites: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=KnEXrbAQyIo] Extrem oft gehört, super für schnelle Laufeinheiten. Mittlerweile hat sich leider schon ein leichter Overkill eingestellt *g* [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=x6lnTqny_7E] Ein toller Song, insgesamt ein großartiges Album (absolute Kaufempfehlung