Eigentlich war ich immer ein Gegner des Aerohelms – zu schwer, zu wenig belüftet und der Effekt mehr als fraglich (vor allem auf meinem Leistungsniveau). Trotzdem habe ich mir vor einiger Zeit den Lazer Tardiz Aerohelm zugelegt und ich muss sagen, dass ich, entgegen meiner vorherigen Bedenken und Vorurteile, von diesem Modell mehr als begeistert
Unsere Schnell-und-unkompliziert-fit-Übung der Woche ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch fürs Gleichgewicht: die Standwaage ist ein echter Balance-Test, der den gesamten Körper fordert. Das Beste daran: ihr könnt diese Übung überall absolvieren und braucht keinerlei Fitnessequipment. Wie geht’s? Steht gerade. Faltet die Hände in einander und machen den “Pistolengriff” (=Zeigefinger bleiben ausgestreckt
Vor ein paar Tagen wurde mir eine Broschüre von Brooks übergeben: PureProject wird am 1. Oktober dieses Jahres vorgestellt und steht für eine neue Linie mit Laufschuhen, die einen natürlichen Lauf und eine “einzigartige Lauferfahrung in leichter Verpackung” (Zitat Brooks) versprechen. Ich habe bereits Laufschuhe von Brooks und bin gespannt, was das PureProject bringen wird.
Da ich selbst begeisterter Triathlet bin und mit großem Interesse die Stories und News der Szene verfolge, bin ich natürlich auch nicht um diese einzigartige Dokumentation über den Triathlonsport herumgekommen. Und ich habe diese Dokumentation – sicherlich nicht zum letzten Mal – voll genossen! Der Film, der sich vor allem mit der aktuellen deutschen Triathlonszene
“Mein Kochbuch für Kochmuffel” hat bereits kurz nach seinem Erscheinen meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Die Schauspielerin Ursula Karven ist mir bereits durch einige Yoga-Dvds bekannt, was dieses Kochbuch noch interessanter machte, schließlich legen Yogis Wert auf gesunde Ernährung und essen wenig bis kein Fleisch. Beides kommt mir persönlich sehr entgegen, weshalb ich nicht lange
Welcher Sportler kennt das nicht: Das Training ist hart, oftmals mehrere Stunden pro Woche und neben dem Beruf , der Familie und dem Alltag kommt die eigene Regeneration leider viel zu oft zu kurz. Dabei ist gerade die Regenerationsphase der Zeitraum, der für die Weiterentwicklung und Leistungssteigerung am wichtigsten ist – der Zeitraum, in dem
Am 17. September ist es wieder soweit: der Reebok Women’s Run geht einmal mehr in Wien über die Bühne. Für alle, die ein Ziel suchen, um mit dem Laufen anzufangen, ideal. Starten Sie jetzt mit dem Training und nehmen Sie im September am 5km-Lauf teil. Nichts motiviert mehr als das Wissen, einen tollen Bewerb vor