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Neueste Beiträge

veramair

Freitag, 03 Juli 2015 / Published in Uncategorized

Follow your Dream

Inspiriert vom jüngsten Besuch in der alten Heimat gibt’s heute auf dem BeeAthletica-Botschafterinnen-Blog einen neuen Post von mir über Lebensträume. Hier geht’s zum Artikel 🙂

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Freitag, 03 Juli 2015 / Published in Uncategorized

Barre Sculpt

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Donnerstag, 02 Juli 2015 / Published in Uncategorized

Juhu, der Sommer ist da und mit ihm endlich richtig warme, ja teils schon heiße Temperaturen. Schwitzen ist angesagt, nicht nur beim Training, sondern auch in so manchem Büro. Aber: auch dagegen sind Kräuter gewachsen: Salbei zB als Tee hilft gegen starkes Transpirieren und die noch besser schmeckende Pfefferminze kühlt, im Tee (ja, auch warm genossen kühlt

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Mittwoch, 01 Juli 2015 / Published in Uncategorized

Beyond Balance

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Dienstag, 30 Juni 2015 / Published in Uncategorized

Trailrunning am Wiener Kahlenberg

Letzte Woche waren wir mit Achilles am Kahlenberg laufen. Dort gibt es nicht nur schöne, ruhige, grüne Wälder, sondern an vielen Stellen auch einen grandiosen Blick über Wien. Achtung, Bilderflut 😉

Laufen in Wien LaufSportPraxis Natur Outdoor Running Trail Trails

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Montag, 29 Juni 2015 / Published in Uncategorized

15 Minuten Ganzkörper Workout für Einsteiger

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂